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Yoga

Le yoga est une discipline multi-millénaire qui veut dire « union ». C’est une « science » ancestrale venue de l’Inde et inspirée des Védas qui nous permet de rétablir l’équilibre et le lien entre notre corps notre esprit et plus largement l’univers tout entier.
Elle a aujourd’hui très largement conquis le monde pour devenir une des pratiques de médecine douce ou de bien-être les plus pratiquées. Il existe de très nombreux courants de yoga (hatha, ashtanga, vinyasa,iyengar, intégral, bikram, flow, etc) plus ou moins dynamiques et plus ou moins codifiés. La méditation est une part entière du yoga et fait partie des 8 étapes du raja royal, censé mener à l’illumination.

Dans cette catégorie Omyzen regroupe toutes les ressources sur le yoga à destination des professionnels et des particuliers.

Le yoga pour débutant

Un groupe pratique le yoga dans la joie

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