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Une preuve scientifique de la connexion corps-esprit

Des neuroscientifiques de l’Université de Pittsburgh ont identifié les réseaux neuronaux qui relient le cortex cérébral à la médullosurrénale, responsable de la réaction rapide du corps dans des situations de stress. Ces découvertes, établissent la preuve d’une connexion neurologique corps-esprit.

Il existe une véritable base à la maladie psychosomatique

Plus précisément, les résultats apportent un éclairage nouveau sur la façon dont le stress, la dépression et d’autres états mentaux peuvent altérer la fonction des organes, et montrent qu’il existe une véritable base anatomique pour la maladie psychosomatique s’appuyant sur cette connexion corps-esprit. La recherche fournit également un substrat neural concret qui peut aider à expliquer pourquoi la méditation et certains exercices tels que le yoga et le Pilates peuvent être si utiles dans la modulation des réponses du corps au stress physique, mental et émotionnel.

« Nos résultats se sont avérés beaucoup plus complexes et intéressants que nous l’avions imaginé avant que nous commencions cette étude », a déclaré l’auteur principal Peter L. Strick, Ph.D., Thomas Detre Président du Département de neurobiologie et directeur scientifique de l’Université de Pittsburgh Brain Institute.

Dans leurs expériences, les scientifiques ont retracé les circuits neuronaux qui relient les régions du cortex cérébral à la médullosurrénale (la partie interne de la glande surrénale, située au-dessus de chaque rein).

Les scientifiques ont été surpris par le nombre de réseaux de neurones qu’ils ont découvert. D’autres chercheurs ont soupçonné qu’une ou peut-être deux zones corticales pourraient être responsables du contrôle de la médullosurrénale.

Nous comprenons mieux pourquoi le yoga, le Pilates et le tai-chi fonctionnent

Les réactions aiguës au stress comprennent une grande variété de changements tels qu’un cœur battant, des sueurs et des pupilles dilatées. Ces réponses aident à préparer le corps à l’action et sont souvent qualifiées de «réponses de combat ou de fuite». De nombreuses situations dans la vie moderne appellent une réaction plus réfléchie que le simple «combat ou fuite» et il est clair que nous avons un certain contrôle cognitif (ou ce que les neuroscientifiques appellent le contrôle «descendant») sur nos réponses au stress. « Parce que nous avons un cortex, nous avons des options », a déclaré le Dr Strick. « Si quelqu’un vous insulte, vous n’avez pas à les frapper ou à fuir, vous pourriez avoir une réponse plus nuancée et ignorer l’insulte ou faire un retour spirituel. Ces options font partie de ce que le cortex cérébral fournit. » Un autre résultat surprenant a été que les zones motrices dans le cortex cérébral, impliquées dans la planification et la performance du mouvement, fournissent un apport substantiel à la médullosurrénale. Cet apport à la médullosurrénale peut expliquer pourquoi les exercices du corps sont si utiles pour moduler les réponses au stress. Les pratiques apaisantes telles que le Pilates, le yoga, le tai-chi et même la danse dans un petit espace exigent un alignement, une coordination et une flexibilité squelettiques appropriés.

Des pistes d’explication de l’efficacité des thérapies utilisant la visualisation

L’étude PNAS a également révélé que les zones du cortex actives lorsque nous ressentons un conflit, ou sont conscientes d’avoir commis une erreur, sont une source d’influence sur la médullosurrénale. « Cette observation, » a déclaré le Dr Strick, « soulève la possibilité que l’activité dans ces zones corticales lorsque vous ré-imaginez une erreur, ou vous battre sur une erreur, ou penser à un événement traumatique, aboutit à des signaux descendants qui influencent la médullosurrénale de la même manière que l’événement réel.  » Ces résultats anatomiques sont pertinents pour les thérapies qui traitent du stress post-traumatique.

En résumé …

Dans l’ensemble, ces résultats indiquent qu’il existe des circuits pour lier le mouvement, la cognition et l’affect à la fonction de la médullosurrénale et au contrôle du stress. Ce circuit peut transmettre les effets des états internes comme le stress chronique et la dépression sur la fonction des organes et, par conséquent, fournir un substrat neuronal concret pour certaines maladies psychosomatiques.

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